その一歩を続けよう

Poslog は、トレーナー、治療家、そして一般の方が、写真・動画・ノートを一か所に記録することで、安全で持続可能なエクササイズ習慣を築けるようサポートします。

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今すぐWebで試す(登録不要)

動きが「見える」と、続けられる。

フォームに不安を感じる初心者も、複数のクライアントを抱えるトレーナーも。Poslog なら動きを見える化し、改善と継続をサポートします。

Session notes piled up and became impossible to track.
Quotation Mark
導入前
  • 「スマホのカメラロールがクライアント写真でごちゃごちゃ」
  • 「紙のカルテが山積みになって、整理できない」
  • 「フォームの指導がうまく伝わらない」
Client session notes are digitally sorted and instantly accessible.
Quotation Mark
導入後
  • 「写真やログがクライアントごとに整理された」
  • 「必要な記録にすぐに呼び出せる」
  • 「視覚的にフォームを共有でき、指導がスムーズに」

記録、改善、反復。

1. 記録

フォームを明確に記録する第一歩

セッション中に写真や動画(通常・ハイスピード)を撮影し、必要なフレームを抽出して編集できます。縦軸、グリッド、線・円・フリーハンドなどのツールで姿勢や動きを補足。

「可視化ツールで、ようやく伝えたかったポイントが伝わった」 — パーソナルトレーナー

2. 分析

違いや変化を視覚で捉える

写真や動画を並べて比較。セッション前後の変化や、長期的な進歩、左右差などを視覚的に確認できます。

「感覚ではなく、実際の変化をクライアントに見せられるようになった」 — 治療院経営者

3. 共有

進捗を記録し、わかりやすく伝える

エクササイズ、ノート、ビジュアルを一つにまとめたログを作成し、クライアントとリアルタイムで同期。AirDrop やメッセージアプリなどでの共有も可能です。

「毎回のセッションで成長が見えるようになった」 — フィットネスコーチ

4. 習慣化

習慣化をサポートする仕組みづくり

好きなエクササイズを組み合わせて、繰り返し使えるルーティンを作成。個人ユーザーは習慣づくりの道具として活用でき、トレーナーはホームエクササイズの指示を効率的に伝えられます。

「1週間分のメニューを数分で組めるから、患者の継続力も上がった」 — 理学療法士

プロも、初心者も、これひとつ。

オフライン記録

インターネット接続なしでもログを記録可能。屋外や移動中の使用にも最適です。

角度・傾き補正

ピッチ(上下)とロール(水平)のガイドを表示し、自動補正機能で安定した記録をサポートします。

顔の匿名化

顔を自動でスマイル絵文字に置き換え、プライバシーに配慮しながら進捗を共有できます。

複数端末の同期

iPhone、iPad、Web間でデータを自動同期。どの端末からでもログを確認・記録できます。

タグによる整理

クライアントやログをカスタムタグで分類。目的別・期間別・種目別など自在に整理できます。

エクササイズライブラリ

600種類以上のエクササイズを検索・選択して記録やルーティン作成に活用可能。

9,430名以上が体験。
さまざまな現場で活躍中。

9,430+
ダウンロード
1,861+
アクティブユーザー
パーソナルジム

姿勢や動作の指導に活用

リハビリ・治療院

関節可動域や動きの変化を記録・比較

ジム・フィットネスクラブ

自宅での運動指導や進捗の確認に

一般ユーザー

自分の動きを記録しながら習慣づけ

パーソナルトレーニング

ツール売上・顧客継続率が向上

ピラティス

事務仕事の負担軽減に

整骨院

患者のリハビリ継続率が改善

大学

負担なく教育をアップデート

ランニング指導

フォームの分析・弱点克服に

専門学校

現場で必要な「目」を養う

鍼灸整骨院

感動から口コミに繋げる

運動指導者

変化を伝えて生涯の健康サポート

使い方に合わせて選べる 4 つのプラン

プラン

プラス

プロ

チーム

ビジネス

月額
290円
2,980円
9,800円
29,800円
容量
5 GB
50 GB
200 GB
2,000 GB
主な機能
一般ユーザー向け。エクササイズ、ノート、ビジュアルをたっぷり保存可能。
トレーナー向け。クライアントフォルダ管理、リアルタイム同期、プロフィール項目(住所・リンク)の追加、複数トレーナー連携。
プロと同等の機能に加え、大容量ストレージで施設での利用にも安心。
チームプランに加え、オリジナルのエクササイズライブラリでブランド強化(サポートにお問い合わせください)。

今日から、エクササイズ習慣をつくろう。

クライアントにも、自分自身にも。楽しく、安全に、だから続けられる。

Poslogは無料で使えますか?

はい、500MBまでは無料でご利用いただけます。

クライアントとの共有はできますか?

はい、全プランで共有可能です。

オフラインで使えますか?

はい、ネットがなくても記録できます。

プライバシーは守られますか?

はい、顔を隠すなどの非表示機能があります。

対面でのサポートはありますか?

はい、日本コアコンディショニング協会による「代償診断の基礎セミナー」を受講すると、動作評価とPoslogの使い方をゼロから学べます。